実践空手道場 二天塾(非公認)

九州最大の市の片隅にある小さな空手道場です。 ちなみに非公認黒帯指導者が非公認で勝手に書いてます。毎週金曜日19:00~練習しています。 ホームページ:http://soranoue.qwc.jp/ 覗いてみて下さい。

2018年11月

え~と。。

写真また忘れました。。。。

今日は、僕が先生です。

大先生は仕事の都合でお休みです。

僕の指導は、

体幹トレーニングと

30日でスキニーデニムが。。。。。の

足のねじれを直すストレッチを

みんなで行いました。

意外と小さい子でも

すでに足がO脚やX脚に

なりかけてるのに驚きました。

このストレッチですぐに効果が出た子もいたので

やりたい方は、今度ぜひご参加ください。

自宅でしたい方は

「30日でスキニーデニム」で

アマゾン、楽天、各書店で探してみて下さい。

今度こそは写真撮ってアップします。

またまた写真を撮り忘れて
選手のお母さまからもらいました。

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練習は、移動稽古メインで

僕は1時間で帰っちゃったので

あと知らないんです。すいません。。。。

見学のお子さんが2人来てくれたので

少し賑やかになったらうれしいです!!

来週は写真ちゃんと撮ります。

たぶん。。。。

先週写真を撮ると言ったのですが

今週休みとなりました。

都合で先生が来れなくなりました。

来週からまた頑張ります。

練習はありましたが

写真撮り忘れました。。。。

練習は1時間ちょっとで終了しました。

基本を行い、移動稽古。

組手をして終了しました。

組手は生徒が少なかったので

先生2名に生徒2名で行ったので

生徒はバテバテになってがんばっていました。

今度は写真ちゃんと撮っておきます。

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