今日は、基本練習が終わった後
空手で大切な股の柔軟性アップ方法の指導がありました。
一番の新人さんは苦痛の表情!!!!がんばれ!!
僕はこれ出来ないけどね。。。
僕は、薬を使っての検査後なので、体調不良。。。
よって、最初っから最後まで筋トレコーチしてました!!!!
おーい!!顔隠してないで、トレーニングしろ!!毎日!!!!
僕も来週から、一か月後の健康診断目指して練習始めるぞ!!!!
目指せ10kg減!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
九州最大の市の片隅にある小さな空手道場です。 ちなみに非公認黒帯指導者が非公認で勝手に書いてます。毎週金曜日19:00~練習しています。 ホームページ:http://soranoue.qwc.jp/ 覗いてみて下さい。